Naše škola (týmy: BluPerun a Bludovská Tornáda) se opět připojila k celorepublikové výzvě 10 000 kroků ke zdraví, kterou organizuje Partnerství pro městskou mobilitu. Cílem není ujít přesně 10 000 kroků denně, ale zvýšit pravidelnou aktivitu, najít radost v pohybu a podpořit zdraví i dobré vztahy s přáteli
Chceme jít příkladem a ukázat, že i malé změny v každodenním životě mohou mít velký pozitivní dopad. Výzva trvá jeden měsíc a zaměřuje se na pravidelnost, svižné tempo a příjemné prostředí pro pohyb. I když 10 000 kroků odpovídá zhruba 7,5 kilometru, důležitější je, aby se pohyb stal přirozenou součástí dne
Výzva je otevřená nejen učitelům, ale i žákům a jejich rodičům. Stačí si stanovit cíl, například chodit každý den na procházku, a sledovat své pokroky. Můžete se zapojit jako rodina a podpořit se navzájem. Nezapomeňte, že pohyb přináší nejen fyzické, ale i psychické benefity – zlepšuje náladu a posiluje vztahy.
Pojďte do toho s námi! Přihlaste se ještě dnes! Více informací najdete na: https://www.desettisickroku.cz/

Společně můžeme ukázat, že pohyb je nejen zdravý, ale také zábavný a spojující.